يتضمن هذا الملف المقطع التعلمي لنشاط دفع الجلة للسنة الثالثة متوسط، بصيغة Word، والذي يهدف إلى تمكين المتعلمين من اكتساب المبادئ الأساسية لهذه الفعالية الرياضية، من خلال تعلم طريقة مسك الجلة وحملها ووضعها الصحيح، والتحكم في وضعية الاستعداد، وتنفيذ حركة الدفع بتنسيق بين الرجلين والجذع والذراع، مع المحافظة على التوازن واحترام قواعد الأداء والأمن والسلامة. كما يسعى المقطع إلى تطوير القوة الانفجارية والتوافق الحركي وتحسين المسافة المحققة، من خلال وضعيات تعلمية وتطبيقية متدرجة تراعي قدرات المتعلمين وتساهم في تحقيق الكفاءات المستهدفة.
رابط التحميل