منافسة الدفع بوضع الظهر للظهر
في منطقة محددة بخطين متوازيين، يشكّل التلاميذ أزواجاً متقاربة في الطول والوزن ويقفون بحيث يكون ظهر كل منهم ملاصقاً لظهر الآخر. وعند إشارة المعلم، يبدأ الطرفان في الدفع مستخدمين فقط تلامس الظهر ووزن الجسم؛ والهدف هو التقدم للأمام حتى يتجاوز الخصم الخط الموجود خلفه، وذلك دون استخدام اليدين أو شد الملابس أو القيام بحركات مفاجئة.
يمكن إجراء هذه المنافسة في وضع الوقوف مع ثني الركبتين قليلاً، أو في وضع الجلوس على الأرض، مما يجعل النشاط أكثر أماناً وملاءمة للجميع. ينبغي أن تكون كل جولة قصيرة المدة، مع الحرص على تبديل الشركاء بشكل متكرر وأخذ فترات للراحة. وتعمل هذه اللعبة على تنمية القوة والتحمل العضلي والتوازن والوعي بالجسم واستراتيجيات المواجهة، فضلاً عن تعزيز احترام الخصم والتحكم في الحركات.