إظهار الرسائل ذات التسميات رياضة حمل الأثقال. إظهار كافة الرسائل
كمال الأجسام...Bodybuilding
كمال الأجسام...Bodybuilding مقدمة بناء الأجسام أو كمال الأجسام (بالإنجليزية: Bodybuilding) رياضة أو لعبة رياضية غير معترف بها من قبل اللجنة الأوليمبية الدولية. وهي من ضمن عدة رياضات منضوية تحت لواء رابطة الألعاب العالمية الدولية (Internat…
مسابقات كمال الأجسام "سيد أوليمبيا"
"سيد أوليمبيا" السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أردت اليوم التعريف بأشهر مسابقات كمال الأجسام "سيد أوليمبيا" سيد أوليمبيا (بالإنجليزية: Mr. Olympia )، هي أكبر بطولة للمحترفين يقيمها الاتحاد الدولي لبُناة الأجسام (IFBB…
نصائح لبناء عضلات ضخمة فى وقت قياسي
نصائح لبناء عضلات ضخمة فى وقت قياسي كشفت تقرير أمريكى نشر مؤخراً بأحد المواقع الطبية الموثوقة عن أضمن وأسرع وسيلة لبناء عضلات ضخمة فى وقت قياسى، مشيراً إلى أن ذلك يتأتى من خلال الانتظام فى أحد صالات الجيم والاعتماد على استراتيجية التمرين …